À travers ce programme de 8 semaines, tu deviendras plus confiante, tu apprendras à connaître ta valeur et t'accepter pour qui tu es. Tu sortiras de ta zone de confort et poseras des actions concrètes qui t'aideront à puiser dans ton plein potentiel.
Si tu es prête à devenir la meilleure version de toi-même, ce cours est pour toi!
CE QUE TU RECEVRAS:
1) Masterclass LIVE
2) Vidéos pré-enregistrées
3) Accès à notre belle communauté en ligne
4) Documentation incluse
5) Encadrement et support constant
6) Accès au Respect my Confidence CLUB
7) Photoshoot
8) Remise des certificats
*N.B. C'est un programme de 10 semaines.
Prochaine session: MARS 2021
Description des cours
Bienvenue dans la Communauté
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Introduction à la Confiance en Soi
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- L'objectif de ce programme (4:36)
- Qu'est-ce que la confiance en soi? (3:31)
- Comment reconnaître le manque de confiance? (3:11)
- Les problématiques (4:20)
- Étape 1: Développer les caractéristiques (6:16)
- Étape 2: Comprendre ses blocages (4:24)
- Étape 3: Choisir le bien-être (4:09)
- Étape 4: Analyser sa vie (6:03)
- Étape 5: Viser le changement (2:50)
- DEVOIRS (1:16)
La Confiance par l'Amour de Soi
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- Qu'est-ce que l'amour de soi? (4:07)
- Conséquences du manque d'amour de soi (3:47)
- Étape 1: La connaissance de soi (11:25)
- Exercice (1:32)
- Étape 2: L'acceptation de soi (9:16)
- Étape 3: Mettre l'emphase sur ses forces (6:15)
- Exercice (2:19)
- Étape 4: Le pouvoir des déclarations (5:14)
- Étape 5: Éviter les mauvaises habitudes (6:35)
- Étape 6: L'importance du dévouement (7:16)
- Étape 7: Célèbre-toi! (3:17)
- Étape 8: Visualise ton évolution (4:28)
- DEVOIRS (1:49)
- Documents à télécharger
- Cartes d'affirmations
La Confiance par le Pardon
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- Qu'est-ce que le pardon? (2:47)
- Est-ce que le pardon est un prétexte pour oublier? (4:41)
- Les bienfaits du pardon (1:33)
- Les conséquences de la rancune (4:20)
- Le faux pardon (3:04)
- Étape 1: Accepter sa vulnérabilité (3:22)
- Étape 2: Raconter l'histoire (3:08)
- Étape 3: Identifier la blessure (5:27)
- Étape 4: Accorder le pardon (19:32)
- Étape 5: Rompre ou renouveler la relation (8:40)
- Étape 6: Analyser la situation (4:51)
- Exercice (4:20)
- BONUS: Se pardonner à soi-même (7:58)
- Exercice (2:10)
- DEVOIRS (3:38)
- Documents à télécharger
La Confiance par la Mentalité
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- Qu'est-ce que la mentalité? (1:41)
- Les facteurs influents (4:32)
- L'importance d'une bonne mentalité (2:37)
- Les impacts d'une mentalité négative (4:11)
- Étape 1: Débarrasse-toi du syndrome de l'échec (9:36)
- Étape 2: Fortifie ton esprit (5:12)
- Étape 3: Recherche le positif (5:18)
- Étape 4: Élargis ta vision (6:10)
- Étape 5: Adopte les meilleures habitudes (11:33)
- Étape 6: Environne-toi de succès (6:00)
- Étape 7: Transforme tes échecs en victoire (2:56)
- DEVOIRS (1:39)
- Documents à télécharger
La Confiance par l'Action
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- Qu'est-ce que l'action? (1:13)
- L'importance des pensées positives (1:31)
- L'importance du subconscient (3:59)
- Les fausses actions (4:18)
- Étape 1: Identifie ton blocage (1:31)
- Exercice (1:13)
- Étape 2: Élimine la peur (8:07)
- Exercice (0:46)
- Étape 3: Prends une décision (2:37)
- Étape 4: Engage-toi! (4:10)
- Étape 5: Fixe-toi des objectifs (6:53)
- Étape 6: Sors de ta zone de confort (3:59)
- Étape 7: Évite les faux pax (4:26)
- Étape 8: Accorde-toi la permission (4:07)
- DEVOIRS (2:37)
- Documents à télécharger
La Confiance par la Mission
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- Qu'est-ce que la mission? (1:56)
- L'importance de la mission (2:05)
- Qu'est-ce que le succès? (5:29)
- Pourquoi les gens n'entrent pas dans leur appel? (16:32)
- Étape 1: Avoir les pré-requis (11:24)
- Étape 2: Comprendre sa personnalité (10:27)
- Exercice
- Étape 3: Retourner à la source (3:14)
- Exercice
- Étape 4: Avoir une vision (9:15)
- Exercice
- Étape 5: Établir un plan d'action (3:45)
- Exercice
- Étape 6: Évite les faux pax (7:17)
- Étape 7: Entoure-toi des bonnes personnes (5:23)
- Étape 8: Équipe-toi pour le voyage (5:13)
- DEVOIRS (2:15)
- Lettre d'engagement
La Confiance par le Style Vestimentaire
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- Qu'est-ce que le style? (4:23)
- L'importance de prendre soin de son image (5:19)
- Les conséquences d'un style laisser-aller (1:37)
- Étape 1: Déterminer sa silhouette (10:07)
- Exercice (4:19)
- Étape 2: Trouver son style vestimentaire (8:13)
- Étape 3: Avoir les items essentiels (15:58)
- Étape 4: Embellir son style (4:57)
- Étape 5: Prendre soin de son image (4:02)
- BONUS: 7 secrets de Styliste! (6:14)
- DEVOIRS (2:34)
Conclusion
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